Desde sempre lembro-me viajando em imagens. Primeiro elas fugiram de meu olhar interno e se faziam ver mergulhadas em papel e cores. Depois vieram as palavras e a inspiração dos sonhos, pois foi a realidade que, muitas vezes, trouxe os pesadelos. Em busca de organizar este mundo interior surgiu a Ilha.União de idéias e sonhos, asas que herdei. Apresento-a em pequenos trechos e peço que questionem, perguntem muito para que ela possa tornar-se mais rica e interessante, lugar melhor pra viver.

28.8.06

Homens Notáveis - Gurdjieff


Georg Ivanovitch Gurdjieff - saiba mais

Tese de Gurdjieff , pensador russo que, no início do século passado já falava em auto-conhecimento e na importância de se saber viver.Dizia ele: "Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que, realmente tem valor principal".

Assim sendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris.Dizem os "experts" em comportamento que, quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza aprendeu a viver com qualidade interna. Ei-las:

1) Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.

2) Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.

3) Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.

4) Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.

5) Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.

6) Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.

7) Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.

8) Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.

9) Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.

10) Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto há ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.

11) Família não é você, está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.

12) Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.

13) É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe.

14) Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.

15) Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.

16) Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo ... para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.

17) A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.

18) Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.

19) Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé!

20) E entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente:
Você é o que se fizer ser!

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8 Comments:

Blogger melga meiguinha said...

"Você é o que se fizer ser".

Será sempre assim Ursa querida?

Então, ainda tenho muito que aprender.

Já "fiz seguir" o 1º mail.

Beijocas.

6:03 PM

 
Blogger C_mim said...

Mais fácil dizer do que fazer... infelizmente.

8:00 AM

 
Blogger melga meiguinha said...

A propósito do seu mail, resolvi escrever no meu blog uma história que lhe ia contar mas que pensei que seria interessante para post.

Vou ter de sair mas mais logo respondo ao seu mail.

Muitos beijinhos.

1:12 PM

 
Blogger C_mim said...

oi... ursamãe se a sua pesquisa tiver sucesso, porfavor, passe tb o endereço do meu blog... www.lx2005.blogspot.com

Muito obrigada, tou desejosa para saber como estão correndo as investigações... É elementar, meu caro Watson...

6:16 AM

 
Blogger greentea said...

que maravilha de post!!!

e acho que antonio rosa não te encontrou ainda. que encanto estes diálogos...

Voltei de férias , sim mas ainda a tempo de fazer muita praia que está um tempo óptimo, olhar o mar , pela serenidade que me traz , aproveitar o SOL todinho e relaxar e meditar lendo seus posts.

Beijos para ti

6:26 AM

 
Anonymous Anônimo said...

Amei o aprendizado!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2:07 PM

 
Blogger 125_azul said...

Saudade de coisas sábias coloridas com seu doce olhar!

E a saúde mental? Grande Ruben!

Parece que agora minha net caminhante acalmou! beijinhos

7:42 PM

 
Blogger Angela said...

Queridas,
tenho estado tão mãe e tão vó que sobra pouco tempo para tudo o mais! Agradeço as visitas e comentários e vou tentar responder em conjunto:

Meiguinha, acho que nossa cultura nos fez acreditar que éramos impotentes para sermos nós mesmos. Agora o esforço é maior mas não impossível!

C-mim, tens razão, é difícil a ação diária mas nada é impossível quando se deseja de fato.Vou te passar um email dando conta da pesquisa sim? quando conseguir não vou esquecer todos os seus possíveis contatos!

Greentea tão querida,
Não encontrei ainda o António mas deixa que a vida tem seus caminhos... fico feliz que esteja relaxando e aproveitando o verão!

oi Eduardo! É pra gente ler todo dia não é? Pena que cabeça não tem escaninho!bj.

Querida Arara!!!
Que bons voos a trazem de volta!
A net acalmou e tudo junto também não foi? bj, bj, bj. saudades!

2:02 AM

 

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