SEJA BOM COM VOCÊ, SÓ POR HOJE!

Feather me


Muitas vezes estamos com tanto medo de que algo aconteça, de que alguma coisa possa não dar certo, de que alguém sofra um acidente, ou fique doente, ou nosso trabalho dê errado, falte dinheiro, alguém nos deixe, e... São tantas as ameaças mentais que não temos sossego algum.

Assim, o pior que pode nos acontecer é viver mal e com receios. Ao final, nada disso acontece ou o que acontece não foi o previsto e imaginado e passamos todo este tempo vivendo o que pensamos como se realidade fosse e... ao final do dia, da semana, do mês, estas foram as realidades que vivemos, enquanto sofremos na imaginação, no pensamento, na ansiedade, no receio...

Então é melhor experimentar ter pensamentos leves e um olhar positivo para a vida e para o tempo. Dá pra pensar assim: tudo isto é passageiro e só o meu estar bem é que prossegue apesar das circunstancias. Se eu estiver bem, tudo estará melhor e até no que for difícil, terei melhores condições para resolver e superar. Parece frase de livrinho de auto ajuda, mas é algo que encontrei dentro de mim e procuro fazer valer a cada dia, sendo que, pode ser bem difícil algumas vezes!

Procura levantar o nível da alma fazendo a cada dia uma pequena coisa boa por você, umazinha só, mas que seja como um presente que você se dê!
Ficar mais dez minutos na cama, comprar ou colher uma flor e colocar à sua frente na hora da refeição, entrar numa igreja qualquer e ficar por uns minutos recebendo as bênçãos do silêncio. Parar tudo e beber, bem devagar, um copo d’água, saboreando a benção de estar vivo e com saúde; dar um abraço apertado em um amigo; parar num café e saborear uma bebida quentinha, ao seu gosto e perceber o calor descendo dentro de você; colocar um cd para tocar e dançar um pouco sozinha; ouvir, só ouvir, e perceber se os sons te dizem alguma coisa, quem sabe uma mensagem; descalçar os sapatos e por os pés na grama, na areia, no chão!... E por aí!

Quanto tempo perdemos alimentando nossas inseguranças? Quanto tempo vivemos em um futuro remoto, imaginado e só previsível nas teias de nossos medos?

Acho que estes pequenos presentes podem ser como pílulas para uma boa saúde emocional e mental. Acabaremos mais sadios e prontos para viver de forma mais leve, aqui e agora, sem futuros sombrios e antecipações dolorosas.


Em 12 de agosto de 2006- Angela Schnoor.