ÁRVORE NATALINA DE SUGESTÕES

Ria
Perdoe
Relaxe
Peça ajuda
Faça um favor
Delegue tarefas
Seja Expressivo
Rompa um hábito
Faça uma caminhada
Corra por aí à solta
Pinte um quadro. Ria para teu filho
Leia um bom livro. Cante no chuveiro
Mostre-se brilhante. Reveja antigas fotos
Escute um amigo. Aceite um compromisso
Preste auxílio a um idoso. Cumpra suas promessas
Termine um projeto iniciado
Brinque, seja criança outra vez. Escute e respeite a natureza
Mostre sua felicidade. Faça um diário criativo. Escreva uma poesia
Dê-se um novo prazer. Trate-se como carinho. Permita-se o errar.
Monte um álbum de família.Tome um banho prolongado. Cante sob a água Por hoje, não se preocupe. Deixa que alguém te ajude. Crê que tudo que precisa virá.Se espreguice como gato.Desligue a televisão e converse.

Escute sua música preferida

Olhe para uma flor com atenção. Perca um pouco de tempo. Fique de cabeça pra baixo.Aprenda algo que você sempre desejou.Faça uma listadas coisas que você sabe fazer bem. Vai à biblioteca, e escuta o silêncio.Feche os olhos, imagine as ondas da praia. Faça com que alguém se sinta bem-vindo.Conte uma piada. Fale com amigos ao telefone.

Faça uma pequena mudança em sua rotina.

Diga às pessoas amadas o quanto as quer
Dê um nome a uma estrela
Crê que você nunca está só
Pense em tudo que tens
Planeje uma viajem
Dê um presente
Respire fundo
Cultive o amor

***************************

Aos meus amigos

Neste dias em que o ano está prestes a terminar, me surpreendo com a quantidade de seres humanos com quem convivi quase diáriamente, trocando parte de nossas vidas. Quero agradecer a todos, as boas palavras, os incentivos, as empatias, os ensinamentos, os risos, a paciência e a tolerância e, principalmente, o estarem aí!

Que o Natal seja uma oportunidade para trocar e doar o que não pode ser comprado nem consumido, o melhor de cada um de nós.

frase do dia:

Alguns entre nós podem ser mais capazes que outros
mas, nenhum de nós pode ser mais capaz do que "Todos Nós"